Is fiú go mór muinchillí glúine má dhéanann tú traenáil go seasta agus go tromÓs rud é go n-éilíonn ardú meáchain gluaiseachtaí leanúnacha squatála, is féidir le muinchillí glúine an teas, an cobhsaíocht agus an tacaíocht bhreise a sholáthar a fhéadann pian glúine a laghdú. Mar sin féin, má tá glúine sláintiúla agat, níl aon ghá iad a chaitheamh.
Cad a dhéanann muinchille glúine iontach?
Chun an cheist seo a fhreagairt, b’éigean dúinn a mhíniú ar dtús cad a dhéanann muinchille glúine. Soláthraíonn muinchille glúine teas, comhbhrú agus aiseolas tadhlach don lúthchleasaí le linn gluaiseachtaí éagsúla. Braitheann an méid de gach gné atá inmhianaithe ar an gcineál oiliúna atá á dhéanamh agat. An ardaitheoir cumhachta thú ina bhfuil an ghné is tábhachtaí ná dolúbthacht agus comhbhrú na muinchille chun cabhrú leat “preabadh” amach as an mbun? Nó an rithóir fad-achair thú a thugann tús áite do shoghluaisteacht glúine agus don achar foriomlán?
Ag tosú le neopréin chothrom 100% íon ag 6mm ar tiús, bhíomar in ann teas, comhbhrú agus aiseolas tadhlach den scoth a bhaint amach gan an srianadh gluaiseachta agus an toirt a bhíonn ag muinchillí glúine ardaithe cumhachta traidisiúnta 7mm ar tiús. Ag an am céanna, cuireann siad níos mó buntáistí ar fáil do raon leathan gluaiseachtaí ná muinchillí glúine tanaí stíl reathaithe 5mm nó 3mm.
Tar éis an t-ábhar foirfe a chinneadh, ba é an chéad rud eile ná an cruth. Caithfear cruth an mhuinchille glúine a bharrfheabhsú le haghaidh lúbadh nádúrtha na glúine chun bacáil a laghdú agus fós mothú maith “earraigh” a thairiscint. Baineadh amach é seo le fritháireamh 25 céim a thug an chothromaíocht is fearr idir teannas agus imlíne mar thoradh ar ár dtástáil.
Ar deireadh, an marthanacht. Ceann de na dúshláin is mó a bhaineann le muinchillí glúine ná a chinntiú go mairfidh siad ar feadh blianta fada i bhfianaise an méid athrá agus struis a fhulaingeoidh siad.
An lagaíonn muinchillí glúine glúine?
Is féidir le mí-úsáid nó ró-spleáchas ar bhrat glúine an ghlúin atá buailte a lagú.Is féidir le teanntán nach bhfuil oiriúnach go maith míchompord agus righneas a bheith mar thoradh air freisin. Mar sin féin, is féidir cosc a chur ar na rudaí seo go léir, mar sin níor cheart go lagódh teanntán glúine an ghlúin má chaitear i gceart é.
Am an phoist: 17 Bealtaine 2022
